石家庄妇女人流后的饮食细节

　　那么流产后怎么吃，要注意那些要点呢?

　　1.注意铁的修补

　　流产后会出血。如果血液过多，就会发生贫血。为了预防贫血，要注意补充一些富含铁的食物。术后虚弱失血的女性应多注意补血。红枣、黄芪、乌梅等对气血有很好的作用，可以多吃。

　　2.不能吃活血食物

　　手术后，医生会告诉你一些饮食禁忌，活血食物不能吃。人流后，会发生出血。如果你吃一些活血的食物，可能会加重出血。因此，女性应注意避免食用活血食品。活血的常见食物有辣椒、大蒜、醋和黄酒。

　　3.注意补充蛋白质

　　人流后要注意补充蛋白质，有助于提高机体免疫力，促进子宫恢复。