兴义人流清宫后吃什么食物好
作者:女性健康网时间:2019-12-13 次
摘要:人流对女性身体损伤是比较大的,尤其是人流不全后还需要再次清宫的话,更是可给子宫造成很大的损伤,所以人流清宫后女性要注意做好调理保养工作,多吃一些有利于身体和子宫恢
人流对女性身体损伤是比较大的,尤其是人流不全后还需要再次清宫的话,更是可给子宫造成很大的损伤,所以人流清宫后女性要注意做好调理保养工作,多吃一些有利于身体和子宫恢复的食物。那么人流清宫后吃什么食物好呢?有一些食疗方对于人流清宫后的恢复有很好的作用,下面一起来了解一下。
1、益母草煮鸡蛋:益母草、鸡蛋、红糖,各适量,一起加水同煮,鸡蛋带壳洗净,蛋熟后去壳再放进去煮一会,去药渣后加红糖调味即可吃蛋喝汤。一天一剂,可连服五到六天,有利尿消肿、活血化瘀、调经作用,尤其是可以起到收缩子宫的效果。
2、红糖水:红糖、姜片、红枣,各适量,先把生姜洗好切块并用刀背把它拍散。红枣去核切成片,一起入锅加水煮五分钟左右,再加适量的红糖搅拌融化均匀,即可盛出趁热一口气喝完,有去寒暖宫、活血补血,促进子宫收缩的作用。
3、当归炖羊肉:当归、生姜、羊肉片,各适量,把所有材料一起入锅加水煮后加盐调味即可 饮汤食肉,有温中散寒、补血活血的作用,对于人流清宫后子宫收缩不良有很好的调治作用。
4、花生红枣汤:花生、红枣,各适量,一起加水煎后饮服即可,一天一次,有补脾益血、止血作用,可以缩短清宫后的出血时间。
5、红糖糯米山药粥:取适量的山药捣碎,加糯米一起煮成粥,然后再加适量的红糖溶化调均即可,有补气补血,健脾胃作用,对于人流清宫后气血虚者适用。
人流清宫后吃什么食物好?上面所介绍的这些食物对于人流清宫后的女性有很好的调治作用,不妨可以试试,人流清宫后主要 就是要多吃一些有营养补血的食物,同时还要帮助子宫收综,以减短出血时间,所以上面的这几个食疗方对于人流清宫后的女性有很好的功效,建议人流清宫后的女性可根据自己的情况来选择。
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