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乌市人流后的小月子要注意什么

作者:女性健康网时间:2020-01-20

摘要:​平时在做完人流以后一定要注意休息,不要继续投入工作最好是休息两周,还有平时要保持阴部的卫生清洁,防止细菌发生滋生和感染,还有平时的饮食要注意,最好是选择富含营养

  ​平时在做完人流以后一定要注意休息,不要继续投入工作最好是休息两周,还有平时要保持阴部的卫生清洁,防止细菌发生滋生和感染,还有平时的饮食要注意,最好是选择富含营养而不油腻的饮食,最后要仔细观察身体恢复情况,出现异常及时去医院治疗,那么,人流后的小月子应该注意什么?

  第一,注意休息。做完人流以后一定不要忽略了人流后的小月子,在做完人流后一定要注意休息不要立即参加工作,最好是休息两个周的时间,在这期间一定要补充足够的营养,多吃一些营养的丰富的食物多喝一些骨汤,还有要做好保暖工作根据天气加减衣服,预防出现感冒而发生感染。

  第二,保持阴部清洁卫生。平时在做完人流以后一定要保持阴部的清洁卫生,防止细菌发生感染,但要注意待两个星期内不要选择坐浴或者是盆浴,最好是选择淋浴。因为两星期内阴道的流血还没有干净,还有在术后一个月内都要避免进行性生活,因为这时候身体还没有恢复。

  第三,避免吃太凉的食物。在做完人流以后一定要注意饮食不要吃一些太凉的食物,可以多喝一些粥多吃一些容易消化的食物,富含营养而不油腻的食物最适合,因为民俗中认为小产后是需要养血补气的,因此要避免一些性寒的食,比如冬瓜,椰子水,西瓜,鸭梨,山楂,柠檬。

  第四,注意观察身体变化。平时在小产以后,一个月以内都要注意观察身体的变化,查看一下身体健康状况和分泌物的正常情况,最好在做完手术以后再去医院复查一次,查看一下身体的恢复情况,或者是有没有出现感染引起炎症发生,一旦出现异常要及时接受治疗。

  因为女性在流产以后,内分泌会出现很大的变化,全身的肌肉肌腱的弹性和力量都会发生下降,关节的张力也会减弱,因此女性在流产以后一定要注意休息,最好是卧床休息两周,平时要多补充营养,多喝一些营养丰富的骨汤鸡汤,少吃一些性寒的食物,多吃一些可以补血益气的食物。

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文章标题:乌市人流后的小月子要注意什么

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