重庆坐月子可以吃什么水果

　　产后妇女产后坐月子，虽然也可以吃水果，但需要选择吃一些水果，而且还需要遵循一定的原则，这样才能保证产后身体健康，不仅一时尝到甜头，而且对我们终身造成身体伤害。坐月子你能吃什么水果?吃些合适的水果。

　　你能吃什么水果?你可以吃一些富含维生素的水果，猕猴桃，苹果等，这些对你的身体非常有益。这些水果中的维生素C含量很高，有解热、解渴、通便、促进乳汁循环的作用。对产后坐月子更有益处，能增强自身免疫力，提高产后身体的恢复能力。如果苹果太冷吃不下，吃后应该用热开水，这样不会对产后造成不良影响。

　　产后坐月子可以吃什么水果，也可以吃一些酸甜、温热的水果，比如山楂，山楂中含有大量的碳水化合物、维生素和一些钙、铁，特别是山楂中的钙含量是很多水果中最多的，产后吃山楂，好处更大。山楂的精华，也有减肥的特点，能消除脂肪，对于我们产后想减肥的女性也很有好处

　　而山楂还含有大量的柠檬酸、山楂酸、苹果酸等果酸，具有祛瘀化痰解毒、醒脑增食欲的功效。对于产后的女性来说，山楂非常适合。坐月子能吃什么水果?山楂是很好的，不仅可以增加一些身体所需的营养素，还能减少女孩产后的一些痛苦。