贵阳产妇坐月子可以吃火龙果吗

　　火龙果富含很高的营养价值，口味清香，甜而不腻，它的美白养颜的功效也让很多女性朋友追捧。那么，产妇坐月子可以吃水果吗?月子期间吃火龙果的好处?

　　产妇坐月子可以吃火龙果吗

　　产妇坐月子期间是可以吃火龙果的，但是由于火龙果性凉，如果正在哺乳期的妈妈就尽量少吃这类寒性的水果。

　　月子期间吃火龙果的好处

　　1.火龙果被称为水果之王，铁元素含量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

　　2.火龙果还可以提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用，至于火龙果的白蛋白是具黏性、胶质性的减肥物质，对胃壁还有保护作用。

　　3.火龙果中的芝麻状的种子有促进肠胃消化的功能。