月子里贵阳产妇可以吃荔枝吗
作者:女性健康网时间:2020-03-11 次
摘要:月子期间需要大量的营养元素来帮助身体恢复,除了正常的月子餐以后,月子期间也需要适当吃些水果来补充身体所需的维生素营养。那么,月子里哪些水果可以吃呢?月子里产妇可以荔
月子期间需要大量的营养元素来帮助身体恢复,除了正常的月子餐以后,月子期间也需要适当吃些水果来补充身体所需的维生素营养。那么,月子里哪些水果可以吃呢?月子里产妇可以荔枝吗?产后多久可以吃荔枝呢?
月子里产妇可以吃荔枝吗
荔枝中富含丰富的糖分,可以帮助产妇补充能量,再者荔枝可以开脾健胃,促进食欲等功效。所以说 ,月子里产妇是可以吃荔枝的。但是需要注意的是,患有糖尿病的产妇应该要慎吃荔枝,有上火症状的妈妈也不要吃荔枝啦,以及上火更加严重。
每天100毫升荔枝果汁中,维生素C含量最高可以达到70毫克 ,对大脑组织有补养作用,能明显改善月子里妈妈失眠、健忘、精神疲累等症状。
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文章标题:月子里贵阳产妇可以吃荔枝吗
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