贵阳女人坐月子不能劳累吹风

　　妇女分娩后，开始坐月子，通常为30天或42天。分娩后，女性筋骨通畅，气血虚弱，内外虚。如果此时不注意保养，很容易出现全身怕冷、腰疼、关节痛等出生疾病。这种病很难治愈，需要很长的治疗过程。

　　那么，女性在坐月子期间应该注意哪些问题来帮助预防疾病呢?让我们看看。

　　不要过度劳累，以免关节劳损疼痛问题

　　女人分娩后，可以说是非常虚弱，气血两虚。而且，全身肌肉和肌腱的弹性和强度会降低，关节会变得松弛。此时，不要过度劳累，长时间做家务，抱着孩子会加重关节负担，导致手指、手腕等关节劳损疼痛。

　　不要吹风，以免反复关节疼痛

　　女性产后气血不足，易出汗，一旦风寒，不仅容易导致产妇感冒，风邪气也会导致日后关节疼痛，难以治愈。因此，妇女在分娩时不应暴露在风中。他们应该避免在冬天外出。炎热的夏天，最好穿透气的长袖衣服和袜子。开启风机、空调制冷时，室温应保持在28度左右，注意不要靠近母体出风口。