兴义妇女月子期间有必要吃无花果吗

　　无花果，又称“生命之果”，甜如蜜，营养价值丰富。很多宝玛在怀孕期间喜欢吃无花果，产后，他们想继续品尝无花果的甜味。有人认为坐月子期间不能吃无花果，也有人认为无花果是平的食物。在坐月子期间适当吃些无花果对你的健康有好处。那么，你能在坐月子期间吃无花果吗?

　　期间有必要吃无花果吗

　　产妇在坐月子期间可以吃无花果。无花果中的维生素和各种微量元素对刚生完孩子的产妇具有健脾、润肠、滋阴、催乳的作用。产妇生完孩子后，适当吃几片无花果，可有效帮助加速泌乳。

　　无花果的肉里没有石头，味道和营养都很好。富含大量氨基酸，能有效帮助产后妈妈恢复体力。无花果蛋白也非常有利于产妇的消化吸收，含有大量无机元素，对人体也非常有益，能有效帮助人体增强体质健康。