毕节和美医院坐月子可以吃雪梨吗

　　坐月子吃雪梨的注意事项

　　1.少吃

　　西瓜、哈密瓜、芒果、梨、香蕉、猕猴桃、柚子是市场上常见的凉果。这些清凉的水果营养价值丰富。不过，由于其性寒，多吃容易引起腹部不适，所以最好吃适量或少吃。

　　2.胃虚弱的人要注意

　　从中医角度看，脾虚或气虚的人大多消化系统差，肠道蠕动缓慢，因此吃一些凉性水果容易引起腹胀或消化不良。尤其是老人和小孩，建议不要吃太多的凉果。你可以在午饭后或晚饭前吃一点水果。

　　3.坐月子能吃清蒸雪梨吗?

　　对于产后正在康复的妈妈，建议不要在产后的头几天吃雪梨，而是可以在身体调理一段时间后再吃。如果觉得直接吃雪梨有点凉，建议吃清蒸或煮熟的，或者做成汤和汤。这不仅可以减少水果的凉意，而且可以滋阴清热。