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贵州月子会所坐月子期间要注意哪些问题

作者:女性健康网时间:2019-11-12

摘要:坐月子是产妇重要的经历阶段,都说在月子期间产妇休息不好,饮食不当,受风受凉,那么就会一辈子落下月子病的病根,那么我们应该注意哪些问题呢?贵州月子会所的医护人员给你分

  坐月子是产妇重要的经历阶段,都说在月子期间产妇休息不好,饮食不当,受风受凉,那么就会一辈子落下月子病的病根,那么我们应该注意哪些问题呢?贵州月子会所的医护人员给你分享一下!

  想要月子做的好,那么就要注意一下几个问题:

  1、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。

  2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

  3、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。

  4.孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。

  5.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

  6、产妇过早过多的下地活动或者久站,以及穿着鞋底太薄太硬的鞋子,会引起下肢肌肉、韧带、关节劳损酸痛,会导致因足跟脂肪垫出现水肿、炎症引起的足跟疼痛症状等下肢酸胀疼痛症状。

  7、产妇过早过多地从事家务劳动,过早过多地长时间坐在床上抱小孩,夜间用手臂搂抱着小孩入睡等,都会加重上肢及后背肌肉、关节、肌腱、韧带的负担,会造成手腕、手指关节、肩背部等上肢部位发生劳损性疼痛。

  8、产妇在坐月子期间饮食不当,过饱过饥,会引起消化不良、便秘或者腹泻等胃肠道功能下降等症状。

  9、产妇如果在坐月子期间过早出门,或者乘坐交通工具,被风吹到,吹风扇空调,或者过早洗澡洗头接触冷水,或者淋雨,或者出汗后见风,会引起全身大部分肢体关节酸胀疼痛,部分肌肉关节会有钻风感进风感,会感觉全身困重疲乏。

  10、产妇在生产时,时间太长或者失血过多,就会肝血不足,心脉失养,引起头痛头晕、贫血、皮肤晦暗、面部生斑、失眠多梦、心悸易惊、情志异常、自汗盗汗、怕风、怕冷等症状。

  11、产妇在坐月子期间过早过多同床,就会精阴两亏,就会引起神疲乏力、不耐疲劳、记忆力下降、体寒怕冷等症状。

  12、产妇坐月子期间,过多的看电视或者看书,以及过多的流泪,就会引起眼干眼涩,视力下降症状。

  以上就是我们在产妇坐月子期间应该要注意的问题,同时,贵州月子中心医护人员提示:如果我们在家里照顾不好,建议到我们这儿来,有专业的月嫂服务,还有高级营养师提供健康营养美食,全方面让产妇身体健康恢复。

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文章标题:贵州月子会所坐月子期间要注意哪些问题

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