成都坐月子可以吃话梅吗

　　话梅是我们经常吃到的一种零食，话梅的功效与作用有很多。日常生活中，由于味道酸甜，因为可以及时缓解孕吐，所以很多孕妈咪都喜欢食用。那么，坐月子可以吃话梅吗?

　　提问：坐月子可以吃话梅吗?

　　超市买的话梅一般都是属于腌制食品，盐分、香精、糖类含量比较高。长期大量食用会诱发高血压。所以坐月子的妈妈最好不要吃太多。本身月子期间饮食应该清淡为主，少吃腌制食品。

　　话梅选购技巧

　　1.选购时要认真阅读产品配料表，多注意食品添加剂的种类。

　　2.尽量选择口碑佳的品牌产后，安全有保障。