成都夏季坐月子严防产褥中暑

　　产褥中暑是指新妈妈在室内高温闷热的环境下，体内余热不能及时散发起的中枢性体温调节功能障碍。正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下热和散热，体温处于动态平衡状态，维持在37℃左右。而新妈妈产后一般质比较虛弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不良的情况下、在往容易导致产褥中暑。

　　产褥中暑的症状有大量出汗、四肢乏力、口渴，严重时会出现面色潮红、剧烈头痛、恶心、呕吐、胸闷加重、呼吸吸困难、体温升高等症状，有时候体上升可达40℃以上。产褥中暑后如不及时抢救，数小时即可因呼吸循环衰竭而死亡，即使幸存，也会遗留严重的神经系统后遗症。所以，新新妈妈要注意防产褥中暑，一旦有先兆症状，应赶紧送医院诊治。

　　其实产褥中暑是可以预防的，关键是产妇必须破除旧风俗习惯。为了防范中暑，应该注意不能捂得太厉害，卧室要通风换气，而不要密闭不透气，并注意不要直接吹风。房间的温度要保持在24C左右，湿度要保持在50%～60%之间。如果室温过高，应适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着新妈妈和宝宝吹。此外，新妈妈的衣服一定要透气吸汗，被褥不宜过厚，并注意个人卫生，及时洗澡，勤换衣服。为补充汗液流失的水分，新妈妈一天要喝6～8杯水，且要遵循多次慢饮的喝水原则。饮食上，要以清淡为主。

　　妈妈出现了一些中暑的征兆，如口渴、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时，就应该立即离开高温环境，到通风较好的凉爽之处休息，但也要注意避免直接吹风，还可以多饮些淡盐水或服十滴水、人丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。