产妇坐月子期间可以吃羊肉吗？

作者：女性健康网时间：2019-09-12 次

摘要：在坐月子期间，妈妈们的饮食非常重要，一定要多吃一些有营养的市区。但是种类多不一定每一种都适合产妇。那么，产妇坐月子期间可以吃羊肉吗？产妇吃羊肉需要注意哪些？提问：

　在坐月子期间，妈妈们的饮食非常重要，一定要多吃一些有营养的市区。但是种类多不一定每一种都适合产妇。那么，产妇坐月子期间可以吃羊肉吗？产妇吃羊肉需要注意哪些？

　提问：产妇坐月子期间可以吃羊肉吗？

　月子会所营养师：产妇在坐月子期间是可以吃羊肉。适当的食用，对产后恢复有很好的帮助。

　产妇吃羊肉需要注意哪些

　1.羊肉属于热性食物，吃了容易上火，所以成都月子中心的妈妈在吃羊肉的时候要进行适当的搭配去热下火的食材一起清炖为宜。

　2.养是纯食草食物，肉质细嫩，容易消化，羊肉具有催乳的作用，哺乳期的妈妈可以食用。