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云南产妇坐月子可以吃青稞吗

作者:女性健康网时间:2020-02-19

摘要:孕妇可以吃青稞吗?青稞是藏族人民的主要粮食作物,而且青稞中有大量的膳食纤维,能够帮助清除宿便、排淤毒。那么,产妇可以吃青稞吗?孕妇可以吃青稞吗? 孕妇可以吃青稞吗 青稞

  孕妇可以吃青稞吗?青稞是藏族人民的主要粮食作物,而且青稞中有大量的膳食纤维,能够帮助清除宿便、排淤毒。那么,产妇可以吃青稞吗?孕妇可以吃青稞吗?

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  孕妇可以吃青稞吗

  青稞中富含丰富的膳食纤维,是所有水果粗粮之最,能够有效地清除滞留在体内的垃圾淤血,达到平衡营养,代谢转化,补充体内有益元素的作用。因此,孕期吃一些青稞可以有效的缓解呕吐或者是消化不良的情况。

  产妇可以吃青稞吗

  青稞营养价值不低于其他谷类,产妇也是很适合食用的,消化系统不好的产妇要少吃。

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文章标题:云南产妇坐月子可以吃青稞吗

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