昆明坐月子五大注意事项

　　坐月子是女性体质转变的重要时期。如果做得好，女人的后半辈子会受益，但如果一辈子都坐不好，她就会遭殃。在这一个多月的时间里，女人们，你一定要注意以下几点注意事项，以免后半辈子后悔!

　　1、生完孩子后，要及时系好腹带。腹带不仅能帮助产妇重塑体形，而且有助于支撑内脏，防止肝、肾、子宫，有效防止内脏下垂。

　　2、坐月子在时间上一定要保证至少有一个月，其实最好的时间是休息6-8周，在前两周，千万不要随意走动，最好是卧床休息，偶尔可以下来散步、活动一下!

　　3、在坐月子间，你必须注意保护你的眼睛。不要过度使用你的眼睛。如果你长时间看电视或玩手机，你就不能流泪。容易引起葡萄膜炎等眼疾，对视力会有很大影响。同时，心情不好也会影响母乳的分泌。

　　4、坐月子要注意清洁自己，前两周最好不要洗澡，但可以用温水擦拭身体。无论你洗头还是洗澡，你都要避免感冒。

　　坐月子期间最大的禁忌是性生活，因为生完孩子后子宫内膜修复需要很长时间。在这段时间里，如果室友容易发生感染，如果妇科炎症治疗不彻底，就会演变成慢性妇科疾病!