宣威坐月子喝了凉水怎么办

　　如果我在坐月子期间喝冷水该怎么办?如果我的女性朋友在坐月子期间不小心喝了冷水，我们一定要注意保暖。如果你不觉得不舒服，你不必惊慌。如果出现腹泻或腹胀等不适反应，那么可以用温水袋捂住胃热，或轻轻按摩腹部，这样也可以起到一定的缓解作用。

　　当然，一些容易消化的蔬菜汤也能缓解女性在坐月子时的不适。建议女性朋友此时可多喝温开水，让患者感觉更舒服。

　　其实，女性朋友除了不喝冷水外，还要注意腹部保暖。吃东西的时候也要注意避免吃东西。寒凉刺激性食物不可触摸，太油腻的食物不宜食用。许多妇女在坐月子时有服用补充剂的习惯。事实上，女性服用补充剂的时候，如果她们不补充的话。

　　从上面不难看出，女性朋友如果在坐月子期间喝冷水，一定要注意腹部保暖，适当喝些温开水。如果有腹部不适的感觉，那么可以轻轻按摩腹部。如果腹痛很严重，你需要及时看医生。女性除了不喝冷水外，还应避免吃辛辣食物。