宣威女性坐月子怎么穿衣服

　　女性产后身体由于失血过多，身体会处于虚弱状态，所以女性为了康复，需要坐月子。一般来说，女性至少要做一个月的月子。在一些地方，有必要进行为期三个月的月子。那么，女人应该注意自己的衣服。妇女产后如何穿衣?

　　宽敞舒适

　　一些新妈妈怕产后体重增加、体型改变，过早穿紧身衣，或系紧胸围或穿紧身衣，遮掩已经肥胖的身体。这些做法都是错误的。因为这样既不利于血流，又容易使乳房受压，不利于产后身体恢复。在坐月子期间，新妈妈的衣服应该宽一点。棉质面料是贴身衣服的最佳选择，这样可以让他们感到舒适。不过，腹部可适当用布包住，以防腹壁。松弛下垂，这也有利于产后子宫的迅速恢复。

　　厚薄适中

　　新妈妈产后由于身体抵抗力下降，所以服装也要注意根据季节气候变化增减。夏季新妈妈不宜穿太厚过紧的衣服，以免中暑或中暑。要穿单衣、长裤、短袜以防风吹草动，能吸汗、除湿的棉质面料最好。冬天，新妈妈要穿棉衣、羽绒服等，脚上要穿厚棉袜，后背和下身要保暖;春秋两季，新妈妈的衣服要比普通人略厚，但不要太厚，以免身体热量不易挥发，脚要穿薄棉袜，用不发热为宜。

　　勤换勤洗

　　新妈妈坐月子出汗较多，要及时换衣服，防止受潮受凉。内衣应该经常更换。每天都要换内衣，保证身体的清洁和舒适。为了保持乳房清洁卫生，以方便哺乳宝宝，文胸也最好每天更换和清洗。