昭通妇女坐月子期间的有哪些注意事项

　　坐月子因气血虚弱，筋骨松弛，风寒湿邪易乘虚而入，引起感冒、风湿、关节痛、腹泻等疾病。由于换尿布会产生异味和细菌传播，所以一定要注意开窗通风。产妇在换气时要避风。同时，我们也要注意用尿布桶存放用过的尿布，以控制细菌和异味的二次传播，影响宝宝的健康。

　　坐月子期间应该注意什么

　　环境：产妇的生活环境要安静、舒适、阳光充足，室内通风，保证空气新鲜，为母婴提供充足的氧气。它可以帮助消除身体的疲劳。

　　注意卫生。尤其要注意产后卫生，尤其是在暑期坐月子，像往常一样刷牙、洗头、梳头，及时更换衣服和卫生用品。洗澡时，建议用防水胶带覆盖伤口。

　　腹部放松与产褥体操：产后1、2周后，应开始使用结实的腹带，以防止腹部松弛。大多数人在产后3个月左右可以使用腹带是好的。产后体操应在分娩后两周左右进行。原则上必须在医生的指导下进行。

　　冬季天气寒冷，对于哺乳期的妈妈来说，要小心胸腹部受凉，并选择哺乳型胸罩。晚上给宝宝穿脱衣服不要太麻烦。如果你感冒了，肩关节很容易受凉。