孕期上火了怎么办才好

　平常生活中，我们出现上火的现象，一般都是直接通过降火的降火的药物和凉茶之类的食物来达到降火的效果，但是，如果孕妈咪在怀孕期间上火的话，却不能如此随意的吃药和喝凉茶来处理，那么，孕妈上火了该怎么办？孕妇上火对宝宝会有影响吗？


　孕妈上火了该怎么办

　1.有人说喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足钙质的孕妇及孕妈咪需要补充钙质的需求。再者，孕妈咪多吃豆制品去火的同时，不要忘了适当补充营养物质。

　2.瓜、西红柿、梨子都是去火佳品，孕妇在平时生活中就可以吃，还可以补充维生素各各种矿物质，但是要注意吃任何水果都要适量。另外，西瓜性凉，吃了不会引起上火、心烦。而且含有丰富的钾盐，还能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。