贵阳女性6个预防措施远离阴道炎

　　如何预防阴道炎?阴道炎是妇女常见的妇科疾病之一。阴道炎不仅会给女性带来阴道瘙痒的症状，还会影响生殖功能。严重者可导致不孕或妊娠后流产、早产。因此，女性朋友一定要做好阴道护理，避免阴道炎，那么在日常生活中如何预防阴道炎呢?

　　预防阴道炎的六项措施

　　1.养成大便前洗手的好习惯有助于预防阴道炎

　　人们的手与外界接触频繁，容易附着各种微生物和病原体。如果在排便前不洗手，病原菌很容易侵入并引起感染。尤其是很多女性在排便后有擦拭阴道的习惯，因此在排便前要注意洗手。

　　2.穿棉质内裤有助于预防阴道炎

　　女性内衣应采用透气性好的棉质面料。内衣要经常洗和换。清洁后，应在阳光下晒干，以更好地杀灭细菌。

　　3.适当的性生活和充足的睡眠有助于预防阴道炎

　　充足的睡眠是健康的保证。睡眠时间不足和经常熬夜会降低抵抗力，这也是阴道炎的原因之一。另外，要注意性生活的频率。如果我们每周性交3次以上，尿路感染的发生率会明显增加，尤其是在阴道炎高发的夏季，我们更应该注意适度的性生活。

　　4.温水有助于预防阴道炎

　　每天洗澡时用温水清洗外阴。小心别用热水烫它。容易损伤皮肤和粘膜。另外，不要滥用妇科洗液。频繁使用洗剂会影响阴道菌群平衡，增加阴道炎的发生率。

　　5.正确的外阴肛门清洁顺序有助于预防阴道炎

　　女性朋友在外阴和肛门要注意顺序，先洗外阴再洗肛门，顺序不能颠倒。另外，清洁外阴的毛巾和浴缸也要特别指定，否则细菌很容易侵入尿道。

　　6.多喝水通常有助于预防阴道炎

　　多喝水有助于预防尿路感染和阴道炎。如果发现阴道分泌物有异味或阴道疼痛不及时，最好及时就医检查并对症治疗。