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成都人工流产后运动的注意事项

作者:成都博大男科医院时间:2020-04-21

摘要:怀孕可能对于很多人来说都是一件幸福而美好的事情,但是,对于有些女性朋友来说,可能并没有做好怀孕的准备或者是由于某些暂时不想生孩子,因此,不得不选择流产,而流产最常

怀孕可能对于很多人来说都是一件幸福而美好的事情,但是,对于有些女性朋友来说,可能并没有做好怀孕的准备或者是由于某些暂时不想生孩子,因此,不得不选择流产,而流产最常见的有药流和人工流产,流产后恢复不好可能会影响以后的生育,因此,如果暂时不打算生孩子,女性朋友最好做好避孕措施。那么,人工流产后运动的注意事项有哪些呢?

1、 首先,人工流产是指在怀孕三个月以内采取人工或者药物的方法终止妊娠,人工流产后出血量比较大,对子宫伤害也比较的,因此,人工流产一周内,最好先不要运动,多休息,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复。

2、 其次,休息为主并不是指完全卧床休息,因为,子宫位置分为子宫前位以及子宫后位,如果子宫后位的话长期卧床反而容易引起积血无法排出,所以,建议休息的同时还是可以下床走动一下。

3、 最后,人工流产两周后一般可以进行一些比较温和的运动,比如散步等,在经血没有完全干净之前,游泳之类接触水的运动,以及瑜伽之类需要改变体位的运动,都不建议参加,可能会引起感染或者经血逆流。

注意事项:

值得注意的是,人工流产后,是可以适当的运动,但是注意不要进行剧烈的运动,而且要注意不要过度劳累,还要注意加强营养,以便于身体更好的恢复。

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文章标题:成都人工流产后运动的注意事项

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