织梦CMS - 轻松建站从此开始!

女性健康网

当前位置: 女性健康网 > 妇科 > 月经不调 >

成都月经病治疗也需因体质而异

时间:2020-04-20 15:38来源:未知 作者:admin 点击:
经期疼痛、头痛、牙痛等都属于经期综合症的症状,很多女性往往觉得这些疼痛或异常症状没有神大碍,但其实这些经期异常或持续疼痛是健康预警,如果不注意,就会后患无穷。 体质

  经期疼痛、头痛、牙痛等都属于经期综合症的症状,很多女性往往觉得这些疼痛或异常症状没有神大碍,但其实这些经期异常或持续疼痛是健康预警,如果不注意,就会后患无穷。

  体质因人而异,月经病也一样

  血液循环不良型

  经前腹胀,一到经期就便秘。经血颜色暗沉、黏稠,时有深红色血块流出;第一天量比较少,但第二天与第三天突然变多,经期达7天。

  这类女性平时应多活动身体,不要吃冰冷食物。多吃黑色、红色、紫色食物,蔬菜最好加热处理。避免久坐,要多走路,改善骨盆血液循环。可喝些姜黄茶或玫瑰花、红花、山楂茶。

  惧冷型

  一到经期就怕冷,经痛严重,保暖会觉得舒服点。经期常姗姗来迟,持续7天或7天以上,经血暗红色,夹杂猪肝色血块,并发虚弱型的几率很高。

  这类女性应做好保暖,不穿裙子,因为下半身受凉经痛更严重。建议吃温性食物,盆浴或泡脚驱寒气。可喝姜母茶与肉桂茶。

  压力过大型

  经前焦虑不安,易发脾气。长痘、便秘或拉肚子。经前腹胀或腹痛,但月经一来症状会消失。经血是一般的红色,4到5天,但或早或迟。

  这种女性应学会释放压力,平时注意控制情绪,作息规律。早晨做些简单的伸展操,最好能经常散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶,中药可试薄荷与陈皮。

  贫血型

  容易头晕,皮肤干燥,精神不集中,健忘。经期腰酸背痛,并发各种不适症。经血是粉红色或浅红色,经期很短,月经周期常在40天以上,经期结束后还会觉得浑身乏力。

  建议平常要睡眠充足,不过度疲劳。日常饮食注意补血,临睡前可喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物,建议喝枣茶或枸杞茶,中药可用当归与龙眼。

(责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片