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成都经血有血块 中药+饮食可调理

作者:成都博大男科医院时间:2020-04-20

摘要:女性朋友们对月经这件事应该是再熟悉不过了,在月经期间,不少女性会遇到这样的问题,经血里有血块,面对这种身体状态,我们该如何去调整呢。我们都知道,经血是身体废物排放

  女性朋友们对月经这件事应该是再熟悉不过了,在月经期间,不少女性会遇到这样的问题,经血里有血块,面对这种身体状态,我们该如何去调整呢。我们都知道,经血是身体废物排放的最佳时期,若是忽视了经期这段时间的排毒功效,很容易给身体烙下妇科疾病。月经有血块该如何调理呢。

  月经有血块如何调理

  1、月经有血块的产生,我们一般通过中药来进行调理。根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。

  月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。经期受凉或者吃冷饮的女性,很容易造成身体宫寒,对将来的孕育大不利。

  经血暗红有血块,属血瘀气滞体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于血虚体虚要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的虚寒体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。若是条件不允许的朋友,可以使用热水袋来热敷小腹,让血液尽可能的加速循环促进新陈代谢。

  2、饮食改善调理--宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,维生素E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

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文章标题:成都经血有血块 中药+饮食可调理

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