怎么才能消除黑眼圈

　　任何的女性朋友都希望自己能够拥有漂亮白皙没有瑕疵的脸庞，但是有些女性朋友偏偏有黑眼圈，而且黑眼圈是一种非常难以消除的皮肤问题，有些朋友非常想知道，到底怎么才能消除黑眼圈，那么今天我们就来和大家聊聊消除黑眼圈的好方法。

　　想要知道怎么才能消除黑眼圈，首先应该知道黑眼圈是怎么形成的，只有从根本上进行改善才能将黑眼圈彻底消除掉。

　　产生黑眼圈的原因之一：不良的作息习惯

　　现在很多人都喜欢熬夜加班，这种生活方式对于皮肤是健康有害的。而且有些人加班的形式是用手机和电脑，这样就会使眼部的皮肤周流不畅，皮肤色素的新陈代谢减缓，所以就会出现黑眼圈，如果能够改善这样的作息习惯。每天保证八小时以上的睡眠时间，睡前用眼霜对眼周的皮肤进行按摩，这样黑眼圈就会逐渐消失。

　　产生黑眼圈的原因之二：饮食习惯造成黑色素沉积

　　有些人在饮食上不喜欢吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，只喜欢吃辛辣刺激的食物和含有香精色素添加剂的食物。这样的饮食结构对皮肤是非常有害的。经常吃这样的食物会减缓皮肤色素的新陈代谢，不仅容易出现黑眼圈，还容易出现色斑，新鲜的水果蔬菜中含有维生素比较高，会增强皮肤色素的新陈代谢，经常吃新鲜水果，蔬菜和粗粮不容易起色斑也不容易长黑眼圈，以改善自己的饮食习惯，对于去除黑眼圈非常有帮助。

　　产生黑眼圈的原因之三：肾虚

　　有些人的黑眼圈是由于肾虚造成的，肾气虚弱就会造成面色没有光泽，而且会发暗，这样看起来就好像有一圈黑眼圈，这种情况可以通过口服金匮肾气丸或者六味地黄丸来进行改善。平时多吃一些温补肾气的食物，例如大枣，枸杞桂圆这些都对去除黑眼圈非常有帮助。

　　唱的上面的减少相信大家都明白了怎么才能消除黑眼圈，只要了解了生成黑眼圈的原因，然后从根本上进行调理就可以去除黑眼圈。