冬季准妈妈的注意事项？

作者：女性健康网时间：2019-09-10 次

摘要：冬季准妈妈的注意事项？十月怀胎，所有的妈妈都要经历这个过程，这个过程中难免会遇到寒冷的冬季。冬季里准妈妈们需要注意照顾好自己，室内外温差如果较大，准妈妈们要注意保

　　冬季准妈妈的注意事项？十月怀胎，所有的妈妈都要经历这个过程，这个过程中难免会遇到寒冷的冬季。冬季里准妈妈们需要注意照顾好自己，室内外温差如果较大，准妈妈们要注意保暖，保护好自己和宝宝。妇产医院专家指出，初次怀孕的准妈妈们缺少对妊娠的了解，接下来，就由妇产医院专家来向我们介绍一下，冬季准妈妈要注意什么？

　　冬季准妈妈的注意事项？

　　1、注意饮食。冬季晕妈妈们饮食要多样化，不要偏食挑食，尤其是要注意绿叶蔬菜、水果的补充，以补充胎儿所需要的叶酸等营养成分，避免胎儿因缺乏营养而发生疾病。

　　2、适当运动。在寒冷的冬季孕妈妈们要战胜自己的惰性，适当地进行体育运动，这能够提高身体的抗病能力，一旦感冒要慎重用药，在医生的指导下进行用药。

　　3、不泡热水澡。在寒冷的冬季，孕妇不宜泡热水澡，以免高温而影响到胎儿脑神经的发育，孕妇在孕期进行温度适宜的淋浴即可。

　　4、房间要勤开窗通风。在保证不受凉的前提下，孕妈妈们居住的空间要勤开窗通风，保证房间空气清新，将污浊的空气排出，切莫长期将门窗紧闭而影响居住室内的空气质量。

　　5、不用电热毯。寒冷的冬季使用电热毯对于孕妇的身体是有害的，可危及到胎儿的健康发育，可能会引起流产状况。

　　6、浴室要防滑。一般来说提倡孕妇洗淋浴，而不是盆浴。这不光是因为盆浴易造成感染，还有一个重要原因就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不稳，很容易打滑，所以铺上防滑垫，确保安全。

　　【温馨提示】以上就是对“冬季准妈妈的注意事项？”的相关介绍，妇产医院产科温馨专业，孕前检查全面到位，产科专家临床经验丰富，能够为孕妈妈们科学解决孕期难题。如有更多咨询，请点击在线咨询。

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