黑眼圈调理方法

　　黑眼圈也被称为是“熊猫眼”，女性出现黑眼圈十分影响面部的美感。黑眼圈很有可能说明您的健康出现了问题，一定要引起注意。

　　女性出现黑眼圈的原因

　　1、睡眠不足

　　睡眠不足的黑眼圈比较简单，只要睡眠充足了就会慢慢淡化掉，但如果长期睡眠不足也会养成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很难消除，所以一定要记住保持睡眠充足是很关键的

　　2、和鼻炎有关

　　黑眼圈也可能和鼻子的状况有关系，如果你一年到头早晨都会打喷嚏，流鼻涕，就会因为眼睛下方，静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不大可能的。

　　3、女性肾亏

　　女性的黑眼圈表现为双目无神，眼圈发黑。传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康，性生活过度，就很容易导致黑眼圈。

　　4、内分泌失调

　　尤其是以女性为主，黑眼圈在月经前后更加严重。

　　女性出现黑眼圈的调理方法

　　由于疾病所产生的黑眼圈：需先治病调理，便能缓解黑眼圈的症状，有鼻炎的女性不要呆在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激，肾虚的女性不能熬夜，保持规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，平时可多食含钙量高的食物，如牛奶等。

　　对于偶尔休息不佳所产生的黑眼圈：需保持充足睡眠，可每天晚上用热毛巾敷一下黑眼圆圈的位置，涂抹上适合自己的眼霜配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的就可以吸收即可。