浅析如何正确给小孩补钙

　钙是儿童生长中不可缺少的元素。如果孩子缺钙，他们的身体会受到很大的影响。因此，成都月子会所提醒家长和朋友注意补钙的问题，也要注意给孩子补钙的方法。如何给孩子们钙?这是父母和朋友必须多加注意的。

　　1.钙不能和主食混合。

　　即使没有过多的草酸，餐前服用钙制品也会影响钙的吸收，而与食物混合的钙只能吸收20%。只要胃里塞满了太多的东西，效果就不太好。补钙应在早、中、晚半小时以上。也不要和牛奶混合。

　　2.让婴儿在睡觉前服用钙片。

　　睡眠是身体生长最快、骨骼吸收最强钙的时间，很多人都有过缺钙抽筋的经历，通常在睡眠中，你可以看到睡眠中应该补充钙。睡前可以给婴儿提供钙制品，这样钙就可以被充分吸收。

　　3.不要让钙与草酸接触

　　菠菜、雪菜、苋菜、空心卷心菜、竹笋、洋葱、水竹、大豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合，影响吸收。因此，在补钙期间，最好将蔬菜放入热水中，或在饭前2小时或饭后3小时服用钙制品。

　　父母在给孩子补钙时应该注意什么?通过上述介绍，父母应明确，钙对于儿童生长是非常重要的，但如果我们不能采取正确的方式，它将影响钙的吸收，甚至对儿童造成伤害。以上，成都月子会所的介绍，希望引起您的注意。