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女性常吃这些食物能给身体排毒

作者:女性健康网时间:2020-09-14

摘要:女性应该经常吃一些解毒的食物。日常生活中什么样的食物可以用来解毒?女性体内的毒素不仅使我们的皮肤变差,而且对我们的健康也有很大的危害。让我们看看我们经常吃什么食物来

  女性应该经常吃一些解毒的食物。日常生活中什么样的食物可以用来解毒?女性体内的毒素不仅使我们的皮肤变差,而且对我们的健康也有很大的危害。让我们看看我们经常吃什么食物来排毒吧!

  绿豆:我们夏天经常喝绿豆汤,可以清热解毒。其实绿豆能“解毒”如重金属中毒、药物中毒、食物中毒等。能加速体内有毒物质的代谢转化,促进体内有毒物质的排泄。

  黑木耳:黑木耳含有一种特殊的植物胶,具有很强的吸附能力。它能吸收留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质,使之排出体外。对于长期从事教学、纺织、建筑等行业的人、经常接触灰尘、经常吸烟的人来说,是不可缺少的食物。

  海带:海带类食物有海带、紫菜等,由于其成分中的阿胶能促进体内的放射性物质随大便排出体外,它能减少放射性疾病的发生。

  洋葱:洋葱能促进胃肠蠕动,加强消化,且富含硫磺,与蛋白质结合情况最好,尤其对肝脏有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入青菜、胡萝卜、芹菜等高纤维蔬果,可以分解体内积聚的毒素,帮助排便。

  莲藕:能促进血液净化。莲藕冷热兼用。它可以被挤成汁,用适量的蜂蜜调味。也可以用小火慢慢炖,做成莲藕排骨汤。

  绿茶:绿茶中含有许多解毒因子,它们容易与血液中的有毒物质结合,并加速尿液的排泄。经常喝绿茶可以防癌降血脂。多喝绿茶可以减少尼古丁的危害。

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文章标题:女性常吃这些食物能给身体排毒

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