桂圆主要功效是什么

　　龙眼是人们日常生活中常见的食品。龙眼又称龙眼，分为干龙眼和鲜龙眼。龙眼的味道非常鲜美，因此受到很多人的喜爱。人们日常生活中最常见的是干龙眼。干龙眼可以泡茶、泡汤，直接吃。具有许多良好的疗效和较高的药用价值。那么，龙眼有什么效果呢?吃龙眼要注意哪些问题?

　　龙眼能有效地起到补血的作用，对女性有很大的好处。女性经期后可适量食用龙眼，可有效补充气血。此外，女性还可以通过吃龙眼来达到丰胸的效果，龙眼是女性的好食物。

　　良好的睡眠对人很重要，龙眼还有睡眠的作用，对于经常睡眠不好的人来说，吃点龙眼可以很好的缓解睡眠问题。此外，吃龙眼还能有效补充人的脑力，改善人的身体感冒问题。

　　人们在吃龙眼时要注意很多问题。吃龙眼要适量。吃得太多会使人生气。另外，有感冒、咳嗽、发热等症状的人不宜食用龙眼，人们一定要多加注意。

　　龙眼对人的身体有很大的作用，能有效地补血，也有安眠的作用，但人们在吃的时候一定要注意适量的食物，有些人不适合吃龙眼。