常用这个食物贴脚底会有收获

　　生姜味辛辣，性温。具有散寒散汗、化痰止咳、和胃止吐的作用。其实，姜片或切好的直接贴在脚底上，会有意想不到的收获!

　　排毒除湿：将姜片贴在脚底可以帮助我们身体的血液循环变得更好，也可以帮助我们排出体内的毒素和一些垃圾。生姜可以清热，经常用生姜敷在脚背上，可以帮助我们达到祛寒祛湿的效果。

　　缓解脚气、脚臭：很多人出现脚气、脚臭的时候，害怕当众脱鞋的尴尬，影响个人形象。其实，睡觉的时候，把姜贴在脚底可以帮助缓解脚气病和脚臭。

　　提高睡眠质量：随着社会的进步，人们的压力越来越大，大脑长期处于紧张状态，这对睡眠影响很大，因此越来越多的人面临失眠，这对人的健康不是很好。生姜贴在脚底，使脚底发热，能促进我们的神经，让我们感到放松，起到缓解疲劳的作用，改善失眠，有效提高睡眠质量。

　　促进血液循环：生姜能有效促进血液循环，能活血化瘀，如果是寒血瘀引起的，可以用生姜脚，这样不仅强身健体，而且寒风感冒也会绕道。