防止冻伤要这么做

　　要防止冻伤，请执行以下操作：

　　耳朵的保温能力非常差。在寒冷的户外，戴上柔软的耳袋和帽子。如果因戴帽子或耳袋导致耳朵出汗，要注意及时擦拭。

　　冬天穿衣服时，袜子和袖口太紧，容易导致血液循环不良和外周循环不良。冬天，不要穿太紧的衣服，手腕不能拔出红色的痕迹，最好伸进手指。在户外或长时间工作时，应尽量戴手套，涂适量护手霜，以保护双手。

　　很多人认为“鞋越紧，脚越暖”，其实过紧的鞋很容易导致外周血液循环不良，使脚越冷，更容易冻伤。鞋子、袜子和鞋垫应合适且干燥。鞋袜的尺寸和松紧要合适，透气性要好。

　　如有冻疮，应及时敷上冻疮膏，每天温敷。如果冻疮部位有感染迹象，可以涂抹软膏或服用抗生素。如果冻伤严重，水泡，并及时到医院就诊。