孕妇可以吃豆腐乳吗 产妇可以吃豆腐乳吗

　孕妇是非常伟大但又辛苦的，对于孕妇来说，有时不得不为了宝宝的健康，放弃一些自己喜欢吃的食物。若是胃口不好想吃一些豆腐乳可以按摩？如果是生完宝宝后，产妇坐月子可以吃豆腐乳吗？孕妇可以吃豆腐乳吗？


　孕妇可以吃豆腐乳吗

　怀孕期间孕妇若出现食欲不振等现象，可以吃些腐乳开胃，如在烹饪菜肴时加些腐乳，或在饭中拌些腐乳，这些都是不会影响健康。不过腐乳还有一定的防腐剂，所以孕妇不要多吃腐乳，应该多吃些新鲜的食物，但是不要食用过多。

　产妇坐月子可以吃豆腐乳吗

　豆腐乳经过发酵制成，容易滋生细菌，而且豆腐乳中含盐量高，产后食盐摄取过多不仅会增加肾负担，加重水肿症状，不利于产后是身体恢复，而且会使骨钙丢失，容易患骨质疏松。产后饮食应以清淡营养为主，新妈妈不宜食用过咸的豆腐乳。