产妇坐月子可以吃黄瓜吗？

　黄瓜是不少人喜欢吃的食物之一，不论是生吃或者凉拌都非常受欢迎。特别是夏季，都喜欢吃些比较爽口的食物，那么，产妇坐月子可以吃黄瓜吗？


　提问：产妇坐月子可以吃黄瓜吗

　月子中心营养师：产妇妈妈坐月子期间最好吃炒熟的黄瓜。而黄瓜性寒凉，不宜多吃。

　哺乳期吃黄瓜对宝宝的影响

　1.建议妈妈最好不要过量的食用黄瓜，可能自己本身并没有感到不适，但是宝宝却容易出现腹泻的状况。

　坐月子的期间建议妈妈们多吃一些比较好消化的食物。可以多喝些小米粥，有养胃的作用，而且含有很高的营养。