坐月子期间能不能吃芋头呢

　提问：坐月子期间能不能吃芋头呢？

　月子会所营养师：产妇是可以吃芋头的。芋头营养丰富，既是蔬菜，又是粮食，可熟食，干制或制粉。而且芋头可以增强人体的免疫功能。产妇可以吃芋头，但是不宜过量。

　产后吃芋头的好处

　1.芋头中含有氟，因为有保护牙齿的好处。
　
　2.可以增强产后妈妈的免疫力。

　3.芋头中含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可以帮助机体纠正微量元素，增进食欲，帮助消化。