坐月子可以吃牛肉吗 坐月子吃牛肉有哪些好处

　坐月子能不能吃牛肉呢？相信许多的妈妈都有着这样的疑问。都知道，月子期间需要大量的补充营养才能让产妇尽快恢复身体，同时有充足的母乳来喂养宝宝。那么，坐月子可以吃牛肉吗？坐月子吃牛肉有哪些好处？


　提问：产妇坐月子可以吃牛肉吗

　月子会所营养师：牛肉中含有丰富的蛋白质，并且有着很多人体必要氨基酸、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等成分，适合产妇食用。

　坐月子吃牛肉的好处

　牛肉中所含的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面都特别适宜。更多的吃牛肉有利于身体的恢复。