成都青羊区月子中心，偶尔享受一下“音乐浴”

“音乐浴”胎教是把音乐、静坐融为一体，使孕妈咪整个身心沐浴在音乐中，保持愉悦的心情，刺激细胞的新陈代谢，促使体内分泌有益健康，酶等物质，从而改善胎盘供血状况。“音乐浴”对解除孕妈咪疲乏、心胸郁闷、头晕、头痛有立竿见影的效果，对治病强身也有一定功效。成都青羊区月子中心，成都月子中心发现最重要的是可以帮助胎儿大脑的优化发育，更有利于联系胎儿和母亲的亲子情意。

1、进行“音乐浴”时，孕妈咪可以舒适地躺在床上、沙发或躺椅上，如果是坐着可以将双脚底下垫一个小板凳，两手自然地放在双腿旁边，一定要采用自己最舒适的姿势，然后全身放松，闭上双眼。音乐以自己喜爱的为主，节奏较明快为好，太快、太慢都影响效果。欣赏音乐之前，成都青羊区月子中心，成都月子中心的孕妈咪此刻要告诉胎儿：“宝宝，我们要一起去听音乐了！”然后放松身体的肌肉，保持心情的舒畅，对胎儿加以深切的期望并倾注全部的爱。

2、随着音乐的节奏，成都青羊区月子中心，成都月子中心建议这时候孕妈咪要全身放松，首先感受音乐如波浪般一次一次有节奏地向你冲过来，冲走了疲倦，大脑感觉非常轻松，全身的血液正随着欢快的音乐有节奏地流动（