成都妇女备孕好久一直怀不上怎么回事

　　很多夫妻会发现，经过长时间的孕期准备，仍然没有收获。时间越长，越着急，越难怀孕。那么，如何提高成功率，缩短孕期准备时间呢?今天，我们将集中讨论它!

　　孕前准备的两件事

　　1.孕前检查

　　婚前检查、孕检、产检是保证优生优育的重要手段。因此，孕前检查必须在孕前进行。妊娠试验能及时消除一些遗传性疾病，了解孕妇的身体状况，为科学孕期准备提供指导。

　　2.叶酸补充

　　叶酸对胎儿神经系统的发育非常重要。如果胎儿缺乏叶酸，可能会引起一些疾病。因此，建议女性在怀孕前三个月开始补充叶酸。

　　叶酸大部分存在于绿色水果和蔬菜中。但也常有一些挑剔的女性，她们的饮食中往往缺少这些，所以会导致叶酸摄入不足。

　　因此，在孕期准备期间，除了多吃水果和蔬菜外，建议每天补充0.4mg叶酸。叶酸利用率低的妇女每天需要0.8mg。但切记不要随意添加，请听从医生的建议。