兴义人流可以吃哈密瓜吗

人流后在饮食方面要注意，不宜吃生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，像水果，蔬菜之类的需要多吃，可以防止便秘，可以补充营养。人流可以吃哈密瓜吗？人流后可以吃什么水果？一起来看看。

人流可以吃哈密瓜吗？

哈密瓜的营养价值还是比较高的，并且含钾量非常高，它对于人体将很有好处，能够保持正常的血压以及心律，对于孕妇来说也有一定的好处，并且还可以预防孕妇便秘。只是哈密瓜它含糖量比较高，孕妇不宜多吃，尤其是血糖偏高的孕妇，防止妊娠糖尿病。加上哈密瓜性寒，孕妇的脾胃功能比较弱，吃太多可能会伤及脾胃，严重的还可能会出现腹泻，从而给胎儿造成一定而定伤害。

人流后可以吃什么水果？

香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

红枣。红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。

苹果。苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。