兴义人流后心情烦躁怎么办

　　人流后心情烦躁怎么办？

女性在无痛人流后出现心理问题很常见，一般的女性在经过人流手术后心里都会出现一些波动，比如心情的郁闷，人变压抑，抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列的问题和症状，有些女性还会引起一些身体上的疾病。这时候，术后的调养和亲友的支持很重要。

医院人流专家解析说：因为女性在无痛人流前后体内的激素的平衡会发生变化。导致了女性在无痛人流后出现心理问题。患者其实不用担心，在多数情况下女性都会不治而愈。做好术后的调养，可以加快女性走出这段时期的速度，同时亲友的支持也很重要：

1、要保证充分的休息。有人认为无痛人流是小手术，所以术后照常工作更甚者照常加班加点，这其实是非常不谨慎的，可能会给身体带来极大的伤害，而很难再恢复到完全健康的状态。无痛人流后应该尽量放慢工作节奏。

2、亲友要注意帮助患者在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等等的情绪变化，受术者要知道到这种变化会逐渐随着时间而消退。在缓解情绪变化的过程中，可以寻求适当合理的宣泄方式，比如哭泣和倾诉等。

随着经济的迅速发展，越来越多的人成为有车一族，女性朋友开车也是一件司空见惯的事情，但同时，因长时间开车的缘故，女性患有尿道炎的比例也有所增加。如何预防尿道炎成为女车族关心的话题，下面我们就一起来看看女车族预防尿道炎的方法都有哪些?

1、忌减少开车时间： 女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。

2、憋尿多喝水： 女驾车人尤其是女出租车司机，有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，姚大夫说这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。

3、切勿自行用药： 不少女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。一定要到医院化验尿液，让医生做出明确诊断，选择针对症状的敏感性药物，进行规范治疗。

4、改变不良卫生习惯： 第一，解大便时，必须用软纸擦净，切记要从前向后擦，避免污染生殖道并发尿道炎。第二，少用护垫，因为护垫的不透气性，会使阴道氧气变少，使厌氧菌大量繁殖，阴道出现炎症，并发尿道炎。不要过分清洗阴道，因为女性的阴道里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，在阴道自净中起着重要作用，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境就会被破坏，容易造成感染引发尿道炎。第三，切勿摄入过多糖 姚大夫特别提醒女驾车人，不要吃含糖过高的食物，当心细菌吃糖引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物，阴道分泌物含糖量就会增加，导致阴道里的细菌大量繁殖。另外，姚大夫还提醒女驾车人，尽量不要吃太多辛辣食物。