成都做完人流后肚子疼腰疼怎么办？

做完人流的时候就有些腹痛，腰酸，可一连好几天都这样，浑身不舒服，非常担心，那么，人流后腹痛腰痛该怎么做呢？

术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;注意休息，避免过度劳累;应该好好休息的，你这也是坐小月子的，需要好好保养的。吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水

1、可考虑去医院检查一下子宫附件彩超，以明确诊断指导治疗。

2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用妇科千金片、妇炎康、花红片等调治。

3、可考虑给予腰腹部热敷、理疗等治疗。

4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

以上就是我感觉做人流后腹痛腰酸怎么做的内容，这是我第一次做人流手术，让我印象深刻身有体会。我自己知道做人流手术有多么的伤身体，严重的有的会以后就不能怀孕了，这可是一辈子的事啊，我和男朋友决定下次性生活的时候一定意志坚强，不能在让我怀孕了。