乌鲁木齐人工流产后女性该如何调理

　　不少女性朋友意外怀孕之后都是通过人工流产来解决问题的，更有甚者还将人流手术当成是避孕措施，从而给自己带来了一系列的伤害。倘若女性朋友在人工流产过后不注意调理身体，只会让自己受到更多的伤害。那么，人工流产后女性该如何调理?一起来看看下文内容的阐述：

　　人工流产后女性该如何调理

　　1、注意卫生：女性朋友在做完人工流产过后，必须要注意做好私密部位的清洁卫生工作，防止感染。同时，还要勤换洗内裤，洗澡也只能是淋浴，禁止使用盆浴，以免细菌趁机入侵。在下次月经没来之前，不可以发生性关系。

　　2、保证足够的休息时间：通常情况下，人工流产过后需要静养两个星期，最初的三天是要躺在床上休息的，避免操劳过度，不然很容易出现子宫脱垂的现象。尽管现在的人工流产手术比较先进，术后也不一定要绝对卧床休息，但是千万不要让自己产生疲惫感，更不可加班或者是通宵熬夜。

　　3、加强营养：人工流产手术做完之后，女性朋友都是需要加强营养的，尤其是要注意补充铁元素，这样可以帮助自己更好的康复。像蛋白质、无机盐等食物很适合女性朋友多吃一些的，同时摄入身体所需的铁元素，避免贫血疾病的产生。另外，像生冷、刺激、油炸以及刺激性的东西千万不要去吃。

　　以上是对“人工流产后女性该如何调理”所做的相关解答，专家提醒：为了避免手术给自己带来伤害，女性朋友尽可能的不要去做人工流产手术，最好在进行性生活之前做好避孕措施。已经做了人工流产手术的女性朋友，这个时候要做的就是好好调理自己的身体，以免留下后遗症。