乌鲁木齐人流后能不能喝乌鸡汤

　　随着生活水平不断的提高，越来越多的人的思想也就变得更加的开放，往往总是会过早的去享受性生活，往往在婚前人流也是最常见的现象，人流对女性的身体伤害是非常大的，在人流之后就需要饮食对身体进行滋补，乌鸡汤就是很好的滋补食物，下面一起了解下人流后能不能喝乌鸡汤呢 。

　　人流后能不能喝乌鸡汤呢

流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

人流后可以喝乌鸡汤补充营养。人流后要禁欲一个月以上，适当休息，讲究下身卫生，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，加强营养。

一、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每*斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

二、补充维生素：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常*出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

三、限制脂肪，忌辛辣：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

通过了解之后我们知道女性在人流之后喝乌鸡汤能让身体更快的恢复，并且还能很好的恢复体力，并且乌鸡汤还能很好的补充体内所需要的维生素。