乌市看看人流后能不能运动呢

　　人流手术虽然是一种常见并且简单短小的手术，但是术后带给女性的伤害是不能忽视的，所以希望女性朋友都能引起重视，积极进行护理工作，注意自己的饮食健康，就能早一些恢复健康，下面我们就来看看人流后能不能运动呢?

　　人流手术以后歇息尤为重要，恰当的调理是促进身体复原的环节，人流后最佳是先在家卧床歇息几天，以以免过度疲劳，对身体复原不良，平常歇息3到5天后能够出门，但尽量以免过于劳累，不要运动过量。

　　人流手术以后留意禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，不然冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

　　人流手术以后要多加留意歇息，加强营养。无痛人流手术以后应卧床歇息2~3天，今后可下床活动，渐渐添加活动工夫。留意添加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修整。

　　人流手术以后要保持外阴清洁，严禁性交。无痛人流手术以后宫腔口还没有完全闭合，宫腔内膜也有单个修整的进程。在这短时期内，要尤其留意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，手术以后半月内不要坐浴，避免脏水进入阴道，引发传染。因此，这也是在无痛人流后的留意事项中需重视的。

　　人流手术后女性尽量都能多休息，加强自身的营养，同时保持良好的心态，这样才能早一些恢复健康，在这里还要提醒大家尽量保护好自己的身体，避免多次意外怀孕和人流手术，这样才能远离手术的伤害，健康的生活。