乌市究竟人流术后要注意的问题有哪些

　　人流在术后要注意的事情是很多的，在生活中大家要引起重视才行，只要我们引起重视，人流术后才能尽快的恢复身体的健康，在生活中这种疾病在术后要认真的护理才行，很多的患者都对人流术后要注意的事情掌握的不是特别清楚，请看下面的描述吧。

　　人流后一周可以淋浴、洗头，但是要注意避免着凉受风。人流后一般需要休息半个月，民间称人流后这段时间为小月子。人流后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此人流后一个月应禁止盆浴及性生活。人流后要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。人流后的休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。人流后若不洗澡、不下地活动的做法是不对的。

　　此外，人流后的饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入(鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类)。人流后应多吃蔬菜和水果，人流后要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。有些地方人流后不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于人流后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的人流者可以吃。

　　人流术后尽量不要过早洗头发，这样的话，会引起头痛的疾病，会对健康造成严重的伤害，在术后尽快不要碰凉水，不然的话会带来严重的伤害，我们一定要准备好，不想要孩子的时候，尽量做好避孕的措施，以免给健康造成威胁。