乌市女性人流后多久可以吃水果

　　尽管无痛流产可以减轻疼痛和伤害。不过，对身体还是有些伤害的。流产后，要特别注意饮食方面。

　　因为人体的很多营养都是靠吃来补充的，所以饮食很严重，那么我无痛流产后能吃多久水果呢?专家建议：一般流产一周后，我可以适当吃一些水果。

　　无痛人流虽然减轻了普通人流的痛苦和伤害。不过，对身体还是有些伤害的。流产后，要特别注意饮食方面。人体的许多营养素都是通过饮食吸收的，因此饮食对人体健康起着重要的作用。

　　一般来说，无痛流产一周后，可以适当吃点水果。你可以根据自己的口味来选择，但要注意不要买容易着火的东西，比如荔枝。专家推荐香蕉和山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁，可以缓解流产后的便秘和贫血。山楂能增加食欲，缓解子宫充血时的腹痛。

　　流产后多吃营养丰富的食物、新鲜蔬菜和水果。流产半个月后，应多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品。不要吃刺激性食物，如胡椒、葡萄酒等，这样会导致性器官充血，增加阴道血流量。另外，要保证补充足够的铁，防止流产后贫血。休养时间应为半个月，对身体虚弱、体质差、失血过多者可适当延长休养时间。