乌市习惯性流产怎么办?

自然流产连续3次以上者称习惯性流产。一般来说性生活对习惯性流产有不利影响，虽不是决定性因素，但有诱发作用。这主要是习惯性流产者自我流产倾向极大，一旦房事，由于精神高度亢奋，盆腔及子宫充血，性高潮时子宫痉挛性收缩，阴茎对子宫的撞击，精液中前列腺素对于子宫的收缩作用等，均可激发不健康的胚胎组织出血，引起腹痛。这些都是性生活对习惯性流产妇女的一些不良反应。但是，当习惯性流产的病因已经纠正，胎儿发育已上正轨，则次数不多的性交活动不会触发流产。那么习惯性流产者如何过性生活呢?

1、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。2、在可进行性生活的情况下，性交时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。3、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。4、性生活时动作不可过急过猛。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。5、多数病人最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。

习惯性流产妇女保胎要领：在临床上我们将妊娠28周以内胚胎不能继续发育而导致的流产称为自然流产，将连续3次或3次以上的自然流产叫做习惯性流产。引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。如果胚胎本身有缺损，当其发育到一定程度后就会死亡而发生流产。如果是母体方面的原因，则有可能是以下几种情况：①黄体素缺少；②维生素缺乏，如维生素E、K、C缺乏等；③生殖器官异常，如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等；④急慢性疾病，如胃肠炎、尿路感染等；⑤性病，如淋病、梅毒等；⑥情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。 对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要。具体应掌握以下要领。

1. 生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

2. 合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

3. 注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

4. 保持心情舒畅：研究认为一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

6.慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

习惯性流产验方:

方一 保产无忧散

药物组成 黄芪9g 菟丝子9g 当归6g 白芍6g 川芎3g 枳壳3g 厚朴3g 生姜3g 艾叶28 贝母2g 羌活2g 荆芥2g

制剂用法 上述诸药每日1剂，日服2次，服至前次滑胎之月份为全疗程。

适应病证 习惯性流产。

方二 补肾固胎汤

药物组成 菟丝子15g 覆盆子15g 杜仲15g 川断15g 寄生15g 熟地15g 白芍15g 党参15g 阿胶12g(烊化) 陈皮12g 甘草6g

制剂用法 诸药煎水每日1剂，于停经之日起服，日2次，服至以往流产月份，再隔日l剂，服15剂停药。

以上为专家关于“习惯性流产怎么办? ”的详细解答。