云南什么时候适合做人流

　　在没有一点点防备的情况下意外怀孕，有不少朋友会选择放弃孩子，接受人工流产。但是其实有很多女性朋友对人流也只是听得多而已，并没有太多的了解。那么，人流的最佳时间是什么时候呢?什么时候做才是最安全的呢?

　　一、人流最佳时间

　　事实上，女性朋友们做人工流产的时间不能过早，也不能太晚，一般在孕期的一个月左右为宜。不过需要注意的是，在进行手术前必须经由医生诊断确诊为宫内孕，而且还需要确定受孕的天数及孕囊的大小都适合做人流。

　　二、人流后注意事项

　　1、在做完人流后，建议卧床休养2个星期，若条件实在不允许，卧床休息的天数至少也要在2-3天。之后才可以下床活动，并逐渐增加活动时间。在人流后的半个月内最好最好不要从事重体力劳动。

　　2、人流后要及时补充营养。特别是蛋白质、铁、及维生素B12等，因为这些物质都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质以及纤维素则是我们人体必须的营养。因此，在进行人流后，女性朋友们应该多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和饱含维生素的新鲜蔬果，以助身体快速恢复。

　　3、在接受人流手术后，需要观察出血情况。如果在流产后阴道出现流血现象，并且时间超过一周以上或出现下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应该及时到正规医院接受复查诊治。

　　4、接受了人流手术的额女性朋友需要坚持避孕一段时间。因为在堕胎后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。因此，如果在堕胎后不坚持做好避孕工作，很快就又会再次怀孕，这对身体影响更大。

　　5、心理调适对于堕胎女性来说是非常重要的。有很多的女性朋友在接受流产手术后都会变得焦虑或自怨等心理，会觉得自己得到的关怀不够，也会担心以后的身体健康状况。因此，适当的关心和理解以及饮食调理能够帮助她们解开心结，恢复往日的快乐和自信。

　　以上就是有关人流的最佳时间以及人流后注意事项的详细介绍。人流最好是在怀孕35天左右进行。在接受人流手术后，女性不但需要卧床休息一段时间，还要注意补充营养，避孕工作也不能忘。当然，还有一点也是非常重要的，那就是要调整好心理。