云南怀孕4个月做可视无痛人流后要怎么保养身体

现在在众多的人流技术中，选择视无痛人流的女性还是比较多了，也正是因为这项技术在各个反面来说优势都是比较大的，所以一直以来都是非常受女性们青睐的，今天要给大家介绍的是怀孕4个月做了可视无痛人流后要怎么保养身体？

(1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。可视无痛人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。可视无痛人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(2)可视无痛人流后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

(3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。可视无痛人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

做了可视无痛人流后的女性一定要注意后期的恢复保养，这对以后的身体和生育问题都是有很大关系的，所以千万不能掉以轻心哦，其实可视无痛人流手术特别适合对疼痛较为敏感、身体素质较差的女性，也是这类女性在人流技术上的优选。