重庆产妇坐月子可以吃荠菜吗

　　月子期间除了要多补充高蛋白，同时也需要多吃一些富含维生素的蔬菜以保证营养均衡。那么，产妇可以吃荠菜吗?孕妇能吃荠菜吗?

　　产妇可以吃荠菜吗

　　坐月子是可以吃荠菜的，荠菜中所含的荠菜酸能够缩短出血时的凝血时间，起到快速止血的作用。另外，荠菜中有丰富的VA/VC/V等维生素有提神醒脑的作用。可以缓解孕妇的疲累，还可以改善妈妈的视力。

　　孕妇能不能吃荠菜

　　首先对宝宝而言，荠菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进宝宝的神经系统发育，丰富的钙、铁等矿物质也能促进胎儿的骨骼和身体发育，预防贫血症。