实用干货!月子里,我该不该给宝宝做抚触?

不少准妈妈问小编,

我坐月子的时候应不应该给新生宝宝做抚触?

她(他)那么小，

我好担心自己做不好~

下面我们就来帮月子里的新妈妈整理一下,

给新生儿做抚触,

你该注意啥。

抚触的好处

刺激听觉与视

宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察家长的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激，可更好地促进宝宝感觉器官的发育。

增强睡眠品质

对宝宝进行抚触，能够减少宝宝哭闹，增加睡眠。抚触时可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝宝建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。

促进食物的消化和吸收

对于宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，采用科学的婴儿抚触法，会比传统拍背的方式(常以手拍背部二十到三十分钟舒缓)更为有效，更有助于宝宝的肠胃蠕动。

促进生长发育、增强免疫力

有研究结果显示，新生儿经过触摸后，体重平均增加10%左右，并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展，且越早触摸效果越好。

有助于宝宝情绪稳定

通过抚触，不但可以刺激宝宝的感官，也更能够调节宝宝的情绪反应，让宝宝的情绪达到平衡状态。因为触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受。

促进亲子关系

抚触可以增强宝宝与家长的交流，帮助宝宝获得安全感，发展对家长的信任感。对于一岁以上的宝宝，家长则可进行触摸游戏和肢体活动，也可加深亲子间的感情。

减轻紧张、焦虑和疼痛

抚触可以刺激大脑产生后叶催产素，能够帮助宝宝甚至家长得到平和安静的感觉。因此，即使对于较大的宝宝，抚触依然能够起到消除紧张的作用。

婴儿抚触的3个常见误区

误区一：抚触仅仅是为了促进宝宝的发育，忽略了父母参与的重要性

目前很多父母已经了解了抚触对婴儿的好处，如促进宝宝的发育、提高宝宝免疫力、改善宝宝消化功能等等。但是随着月嫂、早教机构、婴儿游泳机构等广泛开展婴儿抚触工作，越来越多的父母将宝宝的抚触交给了别人，却忽略了抚触带给父母的好处。

因为只有父母亲自抚触宝宝，才能提高对宝宝的观察力，才能更有信心，才能增进与宝宝的沟通，舒缓父母和孩子的压力。通过皮肤和皮肤的接触，才能让宝宝感受到父母的爱，产生安全感，促进良好亲子关系的建立。

误区二：抚触忽略了宝宝的状态

宝宝有六种状态，包括哭、浅睡眠、深睡眠、安静觉醒、活动觉醒、瞌睡。只有当宝宝在觉醒快乐的状态下做抚触，才能取得最好的效果。孩子哭了、饿了、困了、睡了，都不要为宝宝做。婴儿的最基本生理需求应该首先满足，这是很重要的，只有当宝宝心情愉快时，做抚触的过程对宝宝和父母才是一种享受，才能实现抚触的各种好处。

误区三：抚触成为一种机械地操作

抚触的过程，是情感交流的过程，是给宝宝带来安静、舒适的过程，因此抚触的重点不是怎么操作，更不是千篇一律的从头到脚的过程。抚触要创造温暖舒适的环境，要从宝宝和父母最能放松的姿势开始，所以要从宝宝最喜欢的姿势开始，可以是抱着、躺着或趴着。大多数宝宝更接受轻轻地从手脚开始，再到四肢、胸背，最后到颜面。

抚触前的准备

1.环境准备

室温25~28摄氏度，关门窗，室内应安静、清洁，播放一些柔和的轻音乐，有助于母婴彼此放松

2.用物准备

婴儿衣服，纸尿裤，大浴巾，小毛巾，抚触润滑油

3.操作者准备

取下手表或饰物、更换抚触服或系围裙、修剪指甲(以免损害婴儿皮肤)，洗净并温暖双手

4.婴儿准备

裸体，采取舒适平仰卧体位。

给宝宝做抚触应注意这些

做好抚触前的准备：新生儿抚触油或乳液。

在新生儿两周大时就可以开始抚触：要选择一个新生儿不困的时间，并保证房间温度适宜以及妈妈自己的双手温暖。

最好选择在两次喂奶之间，因为新生儿刚吃完奶时接受抚触，他会因为太饱而感到不舒服;如果在他饥饿的时候抚触，他又会很快不耐烦。

如果是做全身抚触，应从头部开始向下轻轻抚触，对称地抚触新生儿身体的两侧。抚触完新生儿身体的正面后，再抚触新生儿的背部，顺序还是从头部开始。

刚开始抚触时，动作要特别轻柔，等新生儿喜欢这种感觉时再逐渐加大力度。

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